Mycoses vaginales récidivantes, NaturoDijon, Naturopathie, Dijon

Picotements, démangeaisons, pertes épaisses, brûlures… Les mycoses vaginales sont un sujet intime, souvent tabou, mais pourtant très fréquent.Et si un épisode ponctuel peut se gérer facilement, la situation se complique quand ces mycoses deviennent chroniques ou récidivantes. Certaines femmes en souffrent chaque mois, parfois après chaque cycle, chaque prise d’antibiotiques, ou chaque rapport sexuel. Et cela peut devenir inconfortable, épuisant et culpabilisant.

Alors pourquoi certaines femmes sont-elles plus sujettes que d’autres ? Pourquoi les traitements antifongiques classiques (ovules, crèmes) soulagent mais ne règlent pas le problème de fond ? Et surtout : quelles solutions naturelles existent pour rompre le cercle vicieux des récidives ?

Mycose vaginale : un déséquilibre plus profond qu’il n’y paraît

La mycose est une prolifération excessive du champignon Candida albicans, naturellement présent dans le microbiote vaginal. Il ne devient pathogène que lorsque l’écosystème vaginal est déséquilibré, fragilisé ou perturbé par différents facteurs.

Dans le cas des récidives, il ne suffit donc pas de “tuer le champignon”. Il faut comprendre pourquoi il prolifère, et surtout agir sur le terrain, pour restaurer un équilibre durable.

Symptômes d’une mycose vaginale

• Démangeaisons vulvaires ou vaginales

• Brûlures à la miction ou pendant les rapports

• Pertes blanches épaisses, parfois grumeleuses

• Rougeurs, irritations, sensation de gonflement

• Parfois douleurs pelviennes diffuses ou inconfort persistant

Dans les cas chroniques, ces symptômes peuvent s’associer à une hypersensibilité émotionnelle, un repli dans la sexualité, ou un épuisement nerveux face aux récidives.

Les causes profondes à explorer en cas de récidives

En naturopathie, on cherche toujours à comprendre ce qui nourrit la candidose de manière chronique. Voici les facteurs les plus fréquents identifiés en consultation :

• Prise répétée d’antibiotiques, de corticoïdes ou de pilule contraceptive

• Hygiène intime inadaptée (trop agressive, trop fréquente, non adaptée au pH vaginal)

• Alimentation trop sucrée, trop raffinée, acidifiante

• Système immunitaire affaibli (fatigue, stress chronique…)

• Perturbations hormonales (cycle irrégulier, périménopause…)

• Trouble du microbiote intestinal ou vaginal (dysbiose)

• Sous-vêtements synthétiques, pantalons trop serrés, humidité excessive

• Blessure émotionnelle, culpabilité sexuelle, ou sensation de mal-être dans la sphère intime

🧠 Et souvent, ces causes se superposent : un terrain fragile + une alimentation sucrée + un stress intense + un déséquilibre intestinal = récidive assurée.

L’accompagnement naturopathique en cas de mycoses récidivantes

Il ne s’agit pas de remplacer un ovule par une plante. Il s’agit de travailler sur le terrain, restaurer les défenses naturelles de la flore vaginale, et éviter les comportements qui entretiennent la prolifération de Candida.

En tant que naturopathe à Dijon, j’élabore avec vous un protocole individualisé, avec des priorités simples et progressives.

🌿 Les piliers de la prise en charge naturelle :

1. Rééquilibrer l’alimentation

• Réduire les sucres rapides, les produits fermentés, le gluten si nécessaire

• Intégrer des aliments antifongiques naturels : ail cru, huile de coco, origan, curcuma…

• Favoriser une alimentation basifiante, riche en fibres et micronutriments

2. Soutenir le microbiote intestinal et vaginal

• Probiotiques spécifiques voie orale (souches : Lactobacillus rhamnosus GR1, L. reuteri RC-14…)

• En cure locale : ovules prébiotiques, lavages doux avec des produits adaptés

• Glutamine, zinc, FOS : pour réparer la muqueuse intestinale

3. Renforcer l’immunité naturelle

• Cure de magnésium, vitamine D3, champignons médicinaux (reishi, shiitake…)

• Adaptogènes : rhodiola, ashwagandha, éleuthérocoque

4. Accompagner les émotions et le stress

• Phytothérapie apaisante : passiflore, valériane, aubépine

• Fleurs de Bach (ex : Crab Apple pour la sensation d’impureté, Walnut pour les transitions hormonales, Centaury pour celles qui n’osent pas dire non…)

• Auriculothérapie (points liés à la sphère gynéco, au stress, à la flore intestinale)

• Soins énergétiques pour libérer certaines mémoires ou tensions situées dans la sphère pelvienne

Ce que vous pouvez espérer d’un accompagnement naturel :

• Diminution progressive des récidives

• Apaisement durable des symptômes

• Restauration de la flore vaginale protectrice

• Meilleure tolérance au cycle, à la sexualité

• Plus de confort, d’autonomie et de confiance dans votre corps

📍 Je suis Claire Alcalay, naturopathe à Dijon, et je vous accompagne avec bienveillance et discrétion dans les problématiques liées aux infections vaginales récidivantes.

🗓️ Je propose des consultations individualisées, avec des conseils sur l’alimentation, les compléments, les soins naturels locaux, mais aussi un soutien émotionnel et énergétique, selon vos besoins.

📞 Un appel découverte gratuit est possible pour échanger avant de démarrer.👉 Infos & RDV : www.naturodijon.com