Claire Alcalay a créé le cabinet NaturoDijon, cabinet d'acupuncture auriculaire ou auriculothérapie à Dijon, afin de vous aider dans les troubles du sommeil, le stress, les angoisses, à prendre en main votre poids, etc... Elle s'est formée auprès de Raphaël Nogier (Lyon), spécialiste de l'auriculothérapie (ou acupuncture de l'oreille).
L'acupuncture de l'oreille ou auriculothérapie, qu'est ce que c'est ?
L'auriculothérapie est une pratique thérapeutique qui repose sur la stimulation de points spécifiques situés sur l'oreille externe. Cette technique, dérivée de l'acupuncture, a gagné en popularité ces dernières années en raison de ses nombreux bienfaits sur la santé et le bien-être(d'ailleurs, elle est reconnue par l'OMS). Elle peut contribuer à améliorer notre équilibre physique, mental et émotionnel.
L'oreille est une zone du corps riche en terminaisons nerveuses. Selon la théorie de l'auriculothérapie, chaque partie du corps est représentée sur l'oreille, et en stimulant les points correspondants, il est possible de rétablir l'équilibre dans l'organisme. Cette stimulation peut se faire par différentes techniques, telles que l'acupression, l'acupuncture ou l'utilisation de petites aiguilles.
Quels sont les bénéfices de l'acupuncture auriculaire ou auriculothérapie?
L'auriculothérapie est connue pour ses effets bénéfiques sur la réduction du stress et de l'anxiété. En stimulant certains points clés de l'oreille, elle favorise la libération d'endorphines, les hormones du bien-être, qui procurent une sensation de détente et de calme. De plus, cette pratique peut également aider à réguler le système nerveux autonome, responsable de la réponse au stress, favorisant ainsi un état de relaxation profonde.
L'auriculothérapie est souvent utilisée comme complément thérapeutique pour soulager les douleurs chroniques. En stimulant les points douloureux sur l'oreille, elle peut activer la libération d'opioïdes naturels dans le corps, tels que l'endorphine et la sérotonine, qui nécessitent comme des analgésiques naturels. Cette approche peut être bénéfique pour les personnes souffrant de maux de tête, de douleurs articulaires, de douleurs musculaires et d'autres conditions chroniques.
L'auriculothérapie peut être utilisée seule ou en complément d'autres thérapies, telles que la médecine traditionnelle chinoise, l'acupuncture ou le shiatsu. En intégrant l'auriculothérapie à un traitement global, il est possible d'optimiser la santé et le bien-être global.
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