Claire Alcalay - Votre naturopathe à Bressey-sur-Tille
J'aide les Bresseyliennes et Bresseyliens à optimiser leur santé, grâce à des consultations à distance ou en présentiel à Dijon.
Vous habitez Bressey-sur-Tille (21560) et vous sentez que votre corps a besoin d'un "reset"? Mon approche est peut-être la réponse que vous cherchez. Je ne suis pas une naturopathe comme les autres. Mon bagage de Docteur en Pharmacie me confère une rigueur et une connaissance des mécanismes du corps qui sécurisent toute ma pratique. J'ai ensuite bâti sur ces fondations scientifiques en me formant à la naturopathie, à la micro-nutrition et à la phytothérapie. Cette synergie de compétences me permet de vous proposer un accompagnement vraiment sur-mesure. Que vous optiez pour une consultation en visio depuis Bressey-sur-Tille ou pour un rendez-vous à mon cabinet de Dijon, nous commençons toujours par un bilan de vitalité approfondi. C'est un dialogue essentiel pour comprendre votre fonctionnement unique. Mon but n'est pas de vous imposer un régime ou une liste de compléments, mais de vous expliquer comment votre corps fonctionne et de vous donner les outils pour en prendre soin. On va travailler sur l'alimentation, la gestion du stress, le sommeil... les bases d'une santé solide. C'est une démarche passionnante et responsabilisante! 💪
Des solutions naturelles pour des problèmes concrets
Votre deuxième cerveau mérite toute votre attention. Ensemble, on va apaiser les irritations, réparer la barrière intestinale et diversifier votre microbiote. Que vous souffriez de constipation, de diarrhées ou du syndrome de l'intestin irritable (SII), il existe des solutions naturelles efficaces.
Je vous accompagne avec une approche douce et naturelle pour tous vos déséquilibres hormonaux. On utilise la puissance des plantes, une alimentation adaptée et la gestion des émotions pour réguler vos cycles, apaiser les douleurs et vivre votre féminité plus sereinement.
Pour une perte de poids réussie, il faut une stratégie globale. On va travailler sur la régulation de la glycémie, le soutien de la thyroïde si besoin, et la gestion du stress qui fait stocker les graisses. L'auriculothérapie est aussi un outil formidable pour réduire les fringales.
Ne laissez pas le stress et la fatigue s'installer. On peut agir! Je vous aide à soutenir votre système nerveux avec des nutriments clés (magnésium, vitamines B) et des plantes adaptogènes qui aident votre corps à mieux gérer la pression. Retrouvez votre énergie et votre sérénité.
Troubles de l'immunité
Une immunité forte se construit au quotidien. On va s'assurer que votre intestin, siège de 70% de l'immunité, est en bonne santé. On optimise aussi vos apports en vitamines et minéraux essentiels et on utilise des plantes pour donner un coup de pouce à vos défenses en cas de besoin.
Maladies chroniques
En complément de votre suivi médical, la naturopathie peut grandement améliorer votre qualité de vie. Mon rôle est de vous aider à renforcer votre vitalité, à mieux gérer les effets secondaires des traitements et à mettre en place une hygiène de vie anti-inflammatoire.
Auriculothérapie à Bressey-sur-Tille
En complément de son approche naturopathique, Claire Alcalay intègre l'auriculothérapie, une discipline rigoureuse qui repose sur la correspondance entre le pavillon de l'oreille et les différentes zones du corps. Issue des travaux du Dr. Paul Nogier, cette technique réflexe permet d'agir à distance sur le système nerveux pour soulager efficacement douleurs (notamment chroniques), troubles du sommeil, stress ou nausées. Grâce à la stimulation de points précis avec de fines aiguilles stériles à usage unique, parfois laissées en place quelques jours, elle offre un soulagement ciblé.
Le parcours d'un patient de Bressey-sur-Tille
Un jeune informaticien de Bressey-sur-Tille, qui passe ses journées devant un écran, est venu me voir en visio pour des problèmes de concentration et un "brouillard mental" persistant. Le bilan a révélé des carences en certains nutriments essentiels au cerveau et une alimentation trop riche en sucres. Je lui ai proposé un protocole de rééquilibrage alimentaire, des compléments ciblés (oméga-3, vitamines B) et des exercices de cohérence cardiaque pour mieux gérer son stress. En quelques semaines, il a retrouvé sa clarté d'esprit et sa productivité.