Claire Alcalay - Votre naturopathe à Saint-Julien 21
J'accompagne les Julianois et Julianoises, en visio ou en cabinet, pour une approche de santé naturelle, globale et personnalisée.
Vous habitez la commune de Saint-Julien (21490) et vous êtes à la recherche d'une professionnelle de santé qui puisse vous offrir une écoute attentive et des solutions naturelles fondées sur la science? C'est exactement ma proposition. Mon parcours allie un Doctorat en Pharmacie, qui m'a apporté la rigueur et la connaissance du corps, à des formations certifiantes en naturopathie, micro-nutrition et aromathérapie. Cette double compétence est un gage de sécurité et d'efficacité. Que vous choisissiez le confort d'une consultation en visio depuis Saint-Julien ou que vous préfériez vous déplacer à mon cabinet de Dijon, ma méthode reste la même: une anamnèse très complète pour dresser votre bilan de vitalité. On ne survole pas les problèmes, on plonge à la racine pour comprendre les mécanismes en jeu. Mon rôle est de vous expliquer le pourquoi du comment et de vous rendre autonome. On va élaborer ensemble un programme d'hygiène vitale qui vous est propre, en utilisant des outils comme l'alimentation, la phytothérapie, les Fleurs de Bach ou encore l'auriculothérapie. C'est une démarche de co-construction pour votre bien-être. 🤝
Mon expertise au service de votre équilibre
La paix digestive est à votre portée. On va identifier les aliments qui vous posent problème, réparer votre barrière intestinale et rééquilibrer votre flore pour mettre fin aux ballonnements, douleurs et autres inconforts. Une approche de fond pour des résultats qui durent.
Je vous propose un accompagnement spécifique pour harmoniser votre cycle féminin. Que ce soit pour un SPM invalidant, un SOPK ou les désagréments de la périménopause, on met en place des stratégies naturelles (plantes, nutrition) pour vous aider à retrouver votre équilibre et votre sérénité.
Sortir du cercle vicieux des régimes, c'est possible! On va s'attaquer aux causes réelles de votre prise de poids: métabolisme, hormones, stress... Mon approche est globale et vise à vous faire retrouver votre poids de forme sans frustration, en vous réconciliant avec votre corps.
Si vous êtes constamment fatigué et stressé, votre corps vous envoie un signal. On va l'écouter. Je vous aide à soutenir votre système nerveux et à recharger vos surrénales grâce à des plantes adaptogènes et une micronutrition ciblée. Retrouvez votre énergie et votre joie de vivre! ✨
Troubles de l'immunité
Pour être plus résistant, il faut une immunité bien équilibrée. On va travailler sur la santé de votre intestin, optimiser vos apports en nutriments essentiels et utiliser des plantes pour moduler la réponse immunitaire. L'objectif: passer des hivers plus sereins et être moins vulnérable.
Maladies chroniques
En complément de votre parcours de soin médical, je vous offre un soutien pour améliorer votre quotidien. On vise à réduire l'inflammation, à soutenir les organes d'élimination et à renforcer votre vitalité pour que vous puissiez mieux vivre avec votre pathologie.
Auriculothérapie à Saint-Julien
En complément de son approche naturopathique, Claire Alcalay intègre l'auriculothérapie, une discipline rigoureuse qui repose sur la correspondance entre le pavillon de l'oreille et les différentes zones du corps. Issue des travaux du Dr. Paul Nogier, cette technique réflexe permet d'agir à distance sur le système nerveux pour soulager efficacement douleurs (notamment chroniques), troubles du sommeil, stress ou nausées. Grâce à la stimulation de points précis avec de fines aiguilles stériles à usage unique, parfois laissées en place quelques jours, elle offre un soulagement ciblé.
Le retour d'une patiente de Saint-Julien
Une enseignante de Saint-Julien, qui travaille dans une des écoles du secteur, est venue me consulter en visio. Elle souffrait d'insomnies et de réveils nocturnes depuis des mois, ce qui la laissait épuisée. Le bilan a montré un état de stress chronique avec un cortisol dérégulé. J'ai proposé un protocole avec des plantes apaisantes en soirée, des conseils sur l'hygiène du sommeil (routine, écrans...) et des séances d'auriculothérapie à mon cabinet pour calmer le système nerveux en profondeur. En quelques semaines, elle a retrouvé un sommeil complet et réparateur.