Claire Alcalay - Votre naturopathe à Plombières-lès-Dijon
J'aide les Plombiéroises et Plombiérois à devenir acteurs de leur santé, via des consultations en visio ou en cabinet à Dijon.
Bonjour aux habitants de Plombières-lès-Dijon! Si vous cherchez à comprendre les signaux que votre corps vous envoie et à y répondre de manière naturelle et éclairée, vous êtes au bon endroit. Mon approche est unique en Côte-d'Or: je suis à la fois Docteur en Pharmacie, formée à la rigueur scientifique, et naturopathe certifiée, passionnée par les mécanismes d'auto-guérison du corps. Cette double casquette me permet de vous proposer un accompagnement sécurisé, qui s'intègre parfaitement à un suivi médical conventionnel. Que vous habitiez Plombières (21370) et souhaitiez une consultation à distance, ou que vous préfériez venir me voir à mon cabinet de Dijon, mon objectif reste le même: vous guider. On ne se contente pas de "petits conseils", on fait un bilan de vitalité approfondi, une véritable investigation pour comprendre votre terrain, vos forces, vos faiblesses. Ensuite, on co-construit un programme sur-mesure: rééquilibrage alimentaire, micro-nutrition, phytothérapie, gestion des émotions... Chaque outil est choisi pour sa pertinence et son efficacité prouvée. Fini l'approximatif, bienvenue dans la santé naturelle et intelligente. ✨
Une approche personnalisée pour des résultats durables
Le confort digestif est la base de la santé. Je vous aide à identifier les causes de vos maux (intolérances, déséquilibre de la flore, manque d'enzymes...) et à y remédier avec un protocole précis. On répare la muqueuse intestinale, on rééquilibre le microbiote pour une paix digestive retrouvée.
Votre équilibre hormonal est précieux. En cas de troubles (douleurs, irrégularités, SPM...), je vous propose une approche fonctionnelle. On analyse les causes profondes (stress, alimentation, xéno-œstrogènes...) et on met en place des solutions naturelles pour aider votre corps à retrouver son harmonie.
Maigrir c'est bien, stabiliser c'est mieux! Mon approche de la perte de poids est globale. On ne se focalise pas que sur l'assiette, on s'occupe aussi du stress, du sommeil et de l'équilibre hormonal qui sont souvent les vrais freins. L'objectif est de relancer durablement votre métabolisme.
Vous vous sentez surmené, à bout de souffle? Il est temps de soutenir votre système nerveux. Grâce à des plantes spécifiques dites "adaptogènes", à un apport ciblé en magnésium et vitamines B, et à des techniques comme les Fleurs de Bach, je vous aide à retrouver calme et vitalité.
Troubles de l'immunité
Renforcer son immunité, c'est un travail de fond. Je vous accompagne pour optimiser vos défenses naturelles en agissant sur plusieurs leviers: la santé intestinale, la gestion du stress, la correction des carences nutritionnelles et l'utilisation de plantes immuno-stimulantes ou modulantes selon votre besoin.
Maladies chroniques
En complémentarité totale avec la médecine allopathique, la naturopathie offre un soutien précieux. Mon rôle est de vous aider à mieux vivre avec votre maladie, en travaillant sur la réduction de l'inflammation, le soutien des organes filtres et l'amélioration de votre énergie globale. C'est un vrai plus.
Auriculothérapie à Plombières-lès-Dijon
En complément de son approche naturopathique, Claire Alcalay intègre l'auriculothérapie, une discipline rigoureuse qui repose sur la correspondance entre le pavillon de l'oreille et les différentes zones du corps. Issue des travaux du Dr. Paul Nogier, cette technique réflexe permet d'agir à distance sur le système nerveux pour soulager efficacement douleurs (notamment chroniques), troubles du sommeil, stress ou nausées. Grâce à la stimulation de points précis avec de fines aiguilles stériles à usage unique, parfois laissées en place quelques jours, elle offre un soulagement ciblé.
Témoignage d'une patiente de Plombières-lès-Dijon
Une jeune retraitée de Plombières-lès-Dijon, qui aime se promener le long du canal de Bourgogne, souffrait de douleurs articulaires diffuses et d'une prise de poids qu'elle n'expliquait pas. En consultation, l'anamnèse a révélé une alimentation pro-inflammatoire et un stress latent. Je lui ai proposé un rééquilibrage alimentaire de type méditerranéen, riche en oméga-3, et des compléments à base de curcuma et de boswellia pour calmer l'inflammation. En quelques semaines, ses douleurs ont nettement diminué et elle a commencé à perdre du poids sans effort.