Vous avez l’impression que dès que vous regardez une pâtisserie, vous prenez 2 kilos ? La balance est devenue votre pire ennemie ? Pas de panique ! La naturopathie peut vous aider à perdre du poids sans pour autant vivre de prana et d'eau fraîche.

Perdre du poids avec la naturopathie, Dijon

Manger équilibré, mais pas triste

La naturopathie, ce n'est pas manger une feuille de laitue pour le déjeuner. L'idée est d'avoir une alimentation équilibrée, riche en légumes colorés, protéines maigres et bonnes graisses. Oui, vous avez bien lu : les gras, c’est la vie ! L'avocat, les oléagineux et même l'huile d'olive sont vos amis. Bye bye régime frustrant, bonjour ventre heureux !

Les plantes au secours de votre silhouette

Le thé vert, le guarana, ou encore le maté sont vos nouveaux alliés. Ces petites plantes boostent votre métabolisme et aident votre corps à brûler les graisses plus vite que le temps de perdre patience quand vous essayez d’enfiler votre jean skinny.

Les compléments alimentaires qui font du bien

Qui a dit qu'il fallait souffrir pour maigrir ? La naturopathie propose des compléments comme la spiruline ou encore le konjac pour vous aider à réduire la sensation de faim. Plus besoin de combattre cette envie irrésistible de grignoter en pleine nuit.

Bougez, mais pas n’importe comment !

Faire du sport, c'est bien. Faire du sport intelligent, c'est mieux. En naturopathie, l'idée n'est pas de vous épuiser mais de bouger régulièrement : marche, yoga, natation, et même danse si le cœur vous en dit ! De plus, savez vous qu’un corps musclé brûle plus d’énergie qu’un corps du même poids avec moins de muscles ? Ca motive un peu, non ? Bref, avec un peu de bon sens et un zeste de naturopathie, vous pourrez retrouver votre poids de forme sans vous affamer ni subir des séances d’aérobic infernales.

Alors si vous souhaitez en savoir plus, vous êtes à la bonne adresse! N'hésitez pas à nous contacter et prendre rdv pour une séance à Dijon de naturopathie!