Douleurs articulaires, NaturoDijon, Naturopathe Dijon

Les maladies ostéoarticulaires regroupent un large éventail de troubles chroniques touchant les articulations, les os, les muscles et les tendons. Parmi les plus fréquentes : l’arthrose, les tendinites, les douleurs articulaires chroniques, les raideurs matinales, ou encore les douleurs liées à une inflammation persistante du système musculo-squelettique.

Bien que souvent associées au vieillissement, ces affections peuvent aussi toucher des personnes jeunes, sportives ou sédentaires. Et contrairement à certaines idées reçues, il ne s’agit pas simplement d’une "usure" inéluctable, mais bien d’un terrain inflammatoire à rééquilibrer.

👉 Ces pathologies doivent faire l’objet d’un suivi médical adapté. L’approche naturopathique n’a pas vocation à se substituer à un traitement médical, mais elle peut être un excellent complément pour soulager les douleurs, réduire l’inflammation et améliorer la qualité de vie.

En tant que naturopathe à Dijon, j’ai fondé NaturoDijon pour proposer une approche complémentaire, naturelle et globale face à ces douleurs chroniques, souvent mal soulagées par les traitements classiques. Mon objectif : réduire l’inflammation, soutenir les tissus articulaires et restaurer la mobilité grâce à des solutions douces et efficaces.

Les piliers de mon accompagnement naturopathique :

• Une alimentation anti-inflammatoire ciblée (éviction des aliments pro-inflammatoires, intégration d’antioxydants et d’acides gras essentiels)

• Des plantes médicinales aux propriétés antalgiques, reminéralisantes ou chondroprotectrices (curcuma, harpagophytum, ortie, bambou…)

• Une micronutrition adaptée (collagène marin, silicium, vitamine D3, magnésium, manganèse-cuivre…)

• Le soutien de la détox hépatique et du microbiote intestinal, souvent impliqués dans l’inflammation chronique

• Des techniques naturelles pour stimuler la circulation, détendre les muscles et soulager la douleur

Ces troubles sont plurifactoriels : hérédité, inflammation silencieuse, sédentarité, alimentation déséquilibrée, hyperacidité, ménopause, carences… Il est donc essentiel de comprendre votre terrain pour agir efficacement et durablement.

Les symptômes fréquemment associés :

• Douleurs articulaires persistantes (genoux, hanches, épaules, doigts…)

• Raideurs au réveil

• Crises inflammatoires (gonflements, rougeurs, chaleur locale)

• Sensibilité accrue par temps humide ou froid

• Mobilité réduite, fatigue musculaire

Si vous souffrez de douleurs articulaires chroniques, sachez qu’il existe des solutions naturelles pour retrouver confort et mobilité, en complément de votre suivi médical.

👉 Pour en savoir plus sur mon accompagnement personnalisé à Dijon, rendez-vous sur le site de NaturoDijon (ici).📍Je suis Claire Alcalay, naturopathe à Dijon, et je vous accompagne pour soulager naturellement vos douleurs ostéoarticulaires, dans une approche bienveillante, globale et durable.